Woman Meditating On Rock Near Body Of Water

Herzlich willkommen!

Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast.


Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag dich fordert und du dich müde, erschöpft und energielos ​fühlst? Oder spürst du manchmal, wie sich dein Körper verspannt anfühlt?


Diese körperlichen Verspannungen, der Stress, die Erschöpfung und die innere Unruhe sind oft die ​Folgen eines vollen Terminkalenders, der Erwartungen, die wir erfüllen müssen, und der ​Verpflichtungen, die auf uns lasten.


Doch genau hier kann Yoga seine transformative Kraft entfalten. Yoga hilft dir, Körper, Geist und ​Seele in Einklang zu bringen und die Balance in deinem Leben wiederzufinden. Ich freue mich darauf, ​dich auf diesem Weg zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine innere Ruhe und Stärke zu ​finden.

Woman Doing Dancing Yoga Pose Indoors

„Gönne Dir einen Augenblick der ​Ruhe und Du begreifst, wie ​närrisch Du herumgehastet bist“


Tschen Tschiju


Yoga

NEUERÖFFNUNG!!!

Ab September

in neuen Räumlichkeiten

in Balingen

Holographic Beige Background

Leistungen:

VINYASA YOGA

Im Vinyasa Yoga verbinden wir unsere ​Bewegungen mit unserem Atem, ​wodurch eine Art der fließenden ​Bewegungen entsteht, die auch als ​„Meditation in Bewegung“ bezeichnet ​wird.

HATHA YOGA

Beim Hatha Yoga sind Körperübungen ​und bewusste Atmung zentral. Eine ​typische Stunde umfasst Meditation, ​Atemübungen, Asanas und ​Entspannung. Asanas werden länger ​gehalten.

YIN YOGA

Yin Yoga ist ein ruhiger Stil, bei dem ​Asanas meist liegend und sitzend über ​mehrere Minuten gehalten werden. ​Dies dehnt Muskeln und Sehnen, ​erreicht tiefes Bindegewebe und löst ​verklebte Faszien.

Lotus flower vector

SENIOREN YOGA​

Senioren Yoga bietet sanfte Übungen ​zur Verbesserung von Beweglichkeit, ​Balance und Kraft. Es berücksichtigt ​altersbedingte Einschränkungen und ​fördert das Wohlbefinden sowie die ​Entspannung.

RÜCKEN ​YOGA

Rücken Yoga fokussiert sich auf ​Übungen zur Stärkung und Dehnung ​der Rückenmuskulatur. Es fördert eine ​bessere Körperhaltung, lindert ​Rückenschmerzen und verbessert die ​Flexibilität der Wirbelsäule.

PERSONAL YOGA ​

Personal Yoga bietet individuell ​angepasste Übungen, die auf die ​spezifischen Bedürfnisse und Ziele einer ​Person abgestimmt sind. Dies maximiert ​die Effektivität und fördert das ​persönliche Wohlbefinden.

demnächst HORMON YOGA

Aktuelle Kurse:

Book Now Sticker with Peeling
Book Now Sticker with Peeling
Book Now Sticker with Peeling
A Snow Covered Mountain Under the White Sky
Outdoor Yoga on Misty Lake Bled in Morning

Preise:

  • Einzelstunde/Drop in 15 Euro
  • 5er Karte für 75 Euro / Gültig 2 Monate
  • 10er Karte für 130 Euro / Gültig 4 Monate
  • Senioren Yoga in Binsdorf 5er Karte/ 55€
  • Senioren Yoga in Binsdorf 10er Karte/ 95€
  • Personal Yoga – 1 Person / 75 min / 90€
  • Personal Yoga – 2 Personen/ 75 min/ 150€


VEREINBARE JETZT DEINE ​KOSTENLOSE ​PROBESTUNDE

Was meine Kunden sagen:

“Die Yogastunden bei Viera sind ​einfach super. Durch ihre herzliche ​Art und positive Ausstrahlung ​begeistert sie jeden fürs Yoga. Man ​spürt, dass sie mit Leidenschaft dabei ​ist und sich mit Fachwissen auf jede ​Stunde vorbereitet”

Diana

Lotus flower vector

“Liebe Viera, wollte dir einfach mal ​DANKE sagen! Yoga bei dir macht so ​viel Spaß und bringt mir total viel. Ich ​bin mega froh, dass ich dich ​gefunden habe. Danke für das tole ​Gefühl, dass du und dein Kurs mir ​jedes Mal geben!”

Anonym

“Wenn ich Yin Yoga mache, dehne ​ich meine verkürzten Muskeln und ​das tut so gut! Ich bin vitaler, ​beweglicher und besser gelaunt. Yin ​Yoga gibt mir neue Lebensenergie!”

Susanne

“Yin Yoga ist für mich eine ganz besondere ​Stunde, ich kann mich ganz aufs Atmen ​fokussieren, so daß ich nach der Stunde eine ​innere Ruhe spüre und komplett entspannt ​und ausgeglichen bin. Seit dem ich Yin Yoga ​mache, kann ich mich in Stresssituationen, ​durch das bewusste Atmen, viel schneller ​wieder ausgeglichen fühlen.”

Diana

“Yin Yoga ist für mich eine perfekte Ergänzung ​zum Alltag. Ich bin oft in Action und kann dann ​Abends schlecht abschalten. In der Yin Stunde, ​kann ich total loslassen und kann dann auch ​besser einschlafen. Außerdem ist meine ​Beweglichkeit besser geworden. Ich bin so froh, ​dass ich mich für Yin Yoga entschieden habe.”

Anonym

Sichere dir deine kostenlose Probestunde

Holographic Beige Background

„Verbringe jeden Tag einige Zeit ​mit Dir selbst“


Dalai Lama

Über mich:

„Namaste! Mein Name ist Viera, und vor etwa 6 Jahren betrat ich das wundervolle Universum des ​Yoga. Schnell erkannte ich die positiven Auswirkungen, die Yoga auf mein Leben hatte. Es verlieh mir ​nicht nur körperliche Vitalität, sondern auch eine tiefe innere Ausgeglichenheit. Mein Herz sehnte ​sich danach, in die Tiefen der Yoga-Philosophie einzutauchen.


Während meiner Vinyasa-Ausbildung in Tübingen lernte ich nicht nur inspirierende Menschen ​kennen, sondern sammelte auch erste Erfahrungen im Unterrichten. Und die Reise geht weiter!


Derzeit vertiefe ich mein Wissen in einer über 300-stündigen Yoga-Weiterbildung, um meine eigene ​Praxis zu verfeinern und meinen Schülern noch besser auf ihrem Yoga-Weg helfen zu können.


Für mich ist Yoga eine universelle Praxis, die für jeden zugänglich ist. Diese Überzeugung treibt mich ​an, mein Wissen über Yoga weiterzugeben und die Lebensqualität meiner Schüler zu verbessern.

Wenn auch du Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen möchtest, um mehr Beweglichkeit, ​Gelassenheit und Achtsamkeit zu erfahren, dann lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir einen ​Kurs zu finden, der zu dir passt.“


Ausbildungen:


  • zur Zeit in der +300H Yogalehrer Ausbildung bei Namaste Yoga ​Akademie in Tübingen
  • Meditation Lehrer Ausbildung bei Holger Hagen
  • Yin Yoga bei der Akademie für Sport und Gesundheit, Radolfzell
  • Yoga für Schwangere bei der Akademie für Sport und Gesundheit, ​Radolfzell
  • 200H / AYA Yogalehrer / Vinyasa bei Namaste Yoga Akademie, ​Tübingen
  • Wirbelsäulengymnastik Trainer bei der Akademie für Sport und ​Gesundheit, Radolfzell
  • Faszientrainer bei der Akademie für Sport und Gesundheit, ​Radolfzell
  • Yoga Trainer bei der Akademie für Sport und Gesundheit, ​Radolfzell


Kontakt:

Email Adresse:

Telefon:

0160 3211878

Adresse:

Yoga Glück GbR

Wilhelm-Kraut-Straße

72336 Bali​ngen

Fotos:

@baby.hugraphy & canva

Social Media:

Blue Instagram Logo Vector
Youtube Official Icon